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Zum Ende des Jahres hin ist es ja oft eine gute Zeit, um mal zurückzublicken und Bilanz zu ziehen. Dorte und Martin teilen in dieser Episode die wichtigsten Dinge, die sie in ihrer Tätigkeit als Coaches gelernt haben – es ist ja nicht so, dass nicht auch wir als Coaches uns im Coaching weiterentwickeln würden ;-) Diesmal geht es also um Dinge wie kraftvolle Pausen, noch nicht erteilte Erlaubnisse, darum, einfach mal so zu tun, als ob, oder zur Abwechslung mal über Lösungen statt Probleme zu reden, und und und... Hör direkt mal rein!

In dieser Folge sprechen Martin und Dorte über das Impostor Syndrom – das Gefühl, Erfolge nicht verdient zu haben und jeden Moment „auffliegen“ zu können. Du erfährst, warum gerade kompetente Menschen oft betroffen sind, welche inneren Muster dahinterstecken und welche Impulse dir helfen können, Selbstzweifel zu reduzieren und deinen Selbstwert zu stärken. Perfekt für alle, die ihren inneren Kritiker besser verstehen und mehr Selbstvertrauen entwickeln möchten.

Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Hamburg und Bremen, haben in Episode 13 schon einmal ein Gutes Gespräch über den guten Ratschlag "Sei einfach Du selbst!" geführt. Also vor einer halben Ewigkeit. Höchste Zeit, mal sich mal wieder über die Frage auszutauschen, wie das eigentlich geht, echt und authentisch sein. Diesmal geht es um die vielen Rollen, die wir spielen, und die Erwartungen, die an diese Rollen geknüpft sind. Und es gibt natürlich wieder ein paar Ideen, wie Du Dir selbst ein Stückchen näher kommen kannst. Hör gleich rein!

**Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.**

Systemisches...

Die Fortsetzung von Episode 38: "Wer bist Du eigentlich?" - In dieser Folge gehen wir erneut auf eine spannende Deep Talk-Reise – mit Fragen, die wir uns gegenseitig spontan stellen. Ohne Vorbereitung, aber mit viel Offenheit sprechen wir über prägende Ratschläge, unser zukünftiges Ich, Selbstfürsorge und die Kunst, auch im Testament Platz für Humor zu lassen.

Wir zeigen, wie gute Fragen nicht nur unser Coaching, sondern auch unsere Freundschaft und das Leben bereichern. Begleite uns bei ehrlichen Gesprächen, persönlichen Anekdoten und inspirierenden Impulsen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Wir freuen uns, wenn du dabei bist und vielleicht...

In dieser Folge nehmen Dorte und Martin das Denken in Schubladen unter die Lupe. Total menschlich, aber ist es auch immer hilfreich? Warum fällt unser Gehirn Urteile innerhalb von Millisekunden? Welche evolutionären, emotionalen und sozialen Hintergründe stecken dahinter? Und wie prägen diese Muster unseren Alltag? Beispiele aus Jobinterviews, Dating-Situationen und Begegnungen im Alltag, in denen der erste Eindruck alles zu bestimmen scheint, kennen wir vermutlich alle. Doch wie können Neugier und Selbstreflexion helfen, Vorurteile zu hinterfragen und Potenziale zu entdecken? Lass dich inspirieren, die eigenen Denkschubladen zu ölen und Menschen neu zu begegnen – denn jeder hat mehr als einen...

In dieser Folge nehmen Martin und Dorte Dich mit in die Kunst des Zuhörens. Warum ist es so verdammt schwer, wirklich zuzuhören? Wir sprechen darüber, wie unsere Gedanken oft schneller sind als das Gespräch selbst, was uns ablenkt und warum wir manchmal lieber glänzen wollen, statt einfach präsent zu sein.

Gemeinsam erforschen wir verschiedene Level des Zuhörens – vom Radiomodus bis zur empathischen Königsdisziplin. Wir teilen unsere Zauberfrage für jedes gute Gespräch, geben praktische Tipps aus unserem Coaching-Alltag und zeigen, wie echtes Zuhören Vertrauen und Verbindung schafft – beruflich wie privat. Hör rein, wenn du bereit bist, Kommunikation neu zu...

Online-Dating ist ein Biotop, in dem sich Menschen begegnen und die unterschiedlichsten Dinge erleben: verrückte, ernüchternde, anstrengende, menschliche, frustrierende und manchmal vielleicht sogar wunderschöne. Dorte und Martin tauschen sich in diesem Gespräch über die Frage aus: Wie begegnen wir uns da eigentlich? Und wie kann es für uns alle vielleicht ein bisschen besser werden?

Kennst Du auch diese Menschen, denen selbst das kritischste Feedback und der übelste Gegenwind nichts anhaben können? Irgendwie bewundernswert, nicht wahr? Wie Du Deinen Selbstwert stärken kannst, erfährst Du in dieser Episode. Hör gleich rein!

Älter werden ist ein Thema, das uns alle betrifft. Und eines, das uns in jeder Lebensphase vor neue Herausforderungen stellt, neue Fragen mit sich bringt und uns immerneue Entscheidungen abverlangt. In diesem guten Gespräch reißen Dorte und Martin einige Fragen und Herausforderungen an, die uns typischerweise im Lauf des Lebens begegnen. Struggelst auch Du gerade mit dem Älterwerden? Dann hör in diese Folge rein, denn hier erfährst Du, dass es nicht nur Dir so geht.

Kennst du das Gefühl, dass Du eigentlich startklar bist – dann aber trotzdem nicht loszugehen? Oder kurz vorm Ziel plötzlich aufzugeben? Dann erlebst du wahrscheinlich Selbstsabotage. In dieser Folge tauschen sich Martin und Dorte darüber aus, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie Du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.