Gute Gespräche

"Ich fühle mich verarscht!" oder "Ich fühle mich nicht gesehen" sind in Gesprächen klare Warnzeichen, die signalisieren: Spätestens jetzt wird es schwierig. Aber warum eigentlich? Im Kommunikationstraining lernen wir doch immer, in Ich-Botschaften zu sprechen und unsere Gefühle zu kommunizieren. Stimmt. Ist aber gar nicht so leicht, weil unsere uns die Möglichkeit bietet, oberflächlich über Gefühle zu sprechen – die unterschwellig aber eigentlich nur getarnte Vorwürfe sind. Martin und Dorte führen diesmal ein Gutes Gespräch über echte Gefühle und Pseudo-Gefühle. Du lernst, wie Du den Unterschied zwischen beiden erkennst und wie Du im Gespräch damit umgehst, wenn ein Pseudo-Gefühl geäußert...

Dorte und Martin haben bereits vor einiger Zeit (in Folge 18 – lang, lang ist's her!!!) ein gutes Gespräch übers Loslassen geführt. Schon damals ging es um Situationen, in denen wir liebgewonnene Dinge oder Menschen loslassen müssen – und darum, dass das manchmal ganz schön schwer fällt. Euch hat diese Folge so sehr interessiert, dass die beiden jetzt noch eine weitere Episode zu diesem Thema nachlegen: Welches Gefühl hat dir das gegeben, was Du jetzt kaum loslassen magst? Und wie kannst Du dieses Gefühl vielleicht selbst herstellen? Oder eine Brücke zurück zu diesem Gefühl bauen? Welches Ritual hilft Dir, um...

Martin und Dorte führen heute ein Gutes Gespräch darüber, wie wir – mit uns selbst oder mit anderen – über die Dinge sprechen. Und wie wir anders darüber reden können, nämlich ohne dabei gedanklich Türen zuzuschlagen, sondern so, dass wir mit Hilfe von Sprache Möglichkeiten zulassen und Räume eröffnen. Du bekommst eine Reihe von Impulsen, die Du direkt umsetzen kannst: Wie fühlt es sich zum Beispiel an, wenn Du ein "kann ich nicht" durch ein "konnte ich bisher noch nicht" ersetzt? Oder ein "ob" gegen ein "wie" austauschst? Ein "aber" durch ein "und"? Bist Du neugierig geworden? Dann hör gleich...

In Folge 50 ihrer Guten Gespräche nehmen sich Dorte und Martin ein Thema vor, das früher oder später in ganz vielen Coachings eine Rolle spielt: Es geht um Erlaubnisse. Und um die Frage: Wenn Dein Ziel, Dein Veränderungswunsch klar ist und Du eigentlich loslegen kannst – was hält Dich dann noch zurück? Von wem brauchst Du noch welche Erlaubnis, um durchstarten zu können? Häufig stellt sich dann heraus, dass Du Dir selbst noch breitbeinig im Weg stehst, weil eine Überzeugung wie "Aber das kann ich doch nicht machen!" noch zu stark ist. Kommt Dir das bekannt vor? Dann hör gleich...