Eine Kündigung, eine Trennung, eine schwere Krankheit oder auch einfach die Tatsache, dass man älter wird - manchmal wirft das Leben uns in Situationen, in denen wir liebgewonnene Dinge, Träume, Hoffnungen und Wünsche loslassen müssen. Dorte und Martin führen diesmal ein gutes Gespräch übers Abschied nehmen, über Schmerz, Trauer und Zukunftsängste.
Du kennst das bestimmt auch: Den ganzen Tag schon ärgerst Du Dich über die blödesten Kleinigkeiten und am Ende platzt Dir der Kragen - und Du lädst Deinen ganzen Ärger bei jemandem ab, der überhaupt nichts dafür kann. Dumm gelaufen. Martin und Dorte schlagen in dieser Episode den Bogen von solchen Situationen hin zu Ideen, wie eine Entschuldigung Dir da wieder heraushelfen kann.
Dorte und Martin nehmen Euer Feedback zu Folge 13 auf und gehen gedanklich auf eine Reise durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Mit dabei: Die Frage "Was kann ich beeinflussen?" Und damit landen die beiden geradewegs bei diesem Kalenderspruch. Und direkt der nächsten Frage: Wie bitteschön soll das nun gehen?!
Hast Du Dich auch schon mal dabei ertappt, wie Du Dich mit anderen vergleichst? Schnell kann dabei der Eindruck entstehen, anderen würde alles in den Schoß fallen, und am Ende führt das Vergleichen dazu, dass Du entmutigt und frustriert bist. Wenn Dir das bekannt vorkommt, möchten Martin und Dorte Dich in dieser Episode zu einer verrückten Idee einladen: Vergleich Dich zur Abwechslung doch mal mit Dir selbst!
Ob im Fußballverein, in einer Beziehung oder als Führungskraft - die Frage, wie ich gute Rahmenbedingungen schaffe, in denen andere sich entfalten können, kann in den unterschiedlichsten Zusammenhängen wichtig werden. Dorte und Martin teilen in dieser Folge ihre Ideen mit Dir, wie Dir das gut gelingen kann: z.B. mit psychologischer Sicherheit, Interesse und Austausch, Vertrauen als bewusster Entscheidung und mit Lern- statt Fehlerkultur.
"Sei doch einfach Du selbst!" ist etwas, das leichter gesagt ist als getan. Wo bin ich eigentlich ich? Und wo ziehe ich mir vielleicht ein Korsett an, das gar nicht zu mir passt? Und wer will ich eigentlich sein? Martin und Dorte liefern Dir in dieser Folge einige Ideen, mit denen Du Dir selbst auf die Schliche kommst.
Noch ein Podcast über Selbstliebe?! Nein. Dorte und Martin dampfen dieses vielleicht übermenschlich große Konzept in dieser Folge mal auf das ein, was wirklich zählt. Und liefern Dir wie immer auch gleich ein paar Ideen, die Du direkt umsetzen kannst.
Was kann ich aus einem guten Coaching mitnehmen? Woran erkenne ich seriöse Coaches? Muss es gleich ein Coaching sein oder tut es nicht vielleicht auch einfach ein Gespräch unter Freund:innen? Martin und Dorte tauschen sich in dieser Episode darüber, was ein gutes Coaching eigentlich wert ist.
Sei es aus Hemmungen, die üblichen kommunikativen Trampelpfade zu verlassen, oder sei es, weil wir sie vermeintlich als selbstverständlich ansehen: Tendenziell sagen wir den Menschen um uns herum doch viel zu selten, was sie uns bedeuten. Dorte und Martin geben Dir in dieser Episode ein paar Impulse, wie Du Glück, Freude oder Dankbarkeit in Deinem Leben noch sichtbarer werden lässt.
Klar, Konflikte können einfach ätzend sein. Und zugleich bieten sie die Chance für echten Austausch und die "Konstruktion einer gemeinsamen Wirklichkeit". Martin und Dorte führen ein gutes Gespräch darüber, wie Konflikte entstehen und stellen einen Weg vor, wie sie sich effektiv lösen lassen.