Ein gutes Gespräch über gute Entscheidungen: Manche Entscheidungen können ganz schön knifflig sein und uns eine ganze Weile lang beschäftigen. Dorte und Martin teilen Dir in dieser Folge ein paar Ideen mit Dir, wie Du auch schwierige Entscheidungen leichter fällen kannst.
In den bisherigen Folgen haben Martin und Dorte häufig vorausgesetzt, dass Du eine grobe Vorstellung davon hast, was Coaching eigentlich ist. In dieser Folge sorgen sie nun für Klarheit und führen ein gutes Gespräch darüber, was ein gutes Coaching ihrem Verständnis nach ausmacht.
Das Modell des Inneren Teams eignet sich perfekt dafür, innere Widersprüche nachvollziehbar zu machen. In dieser Folge beleuchten Dorte und Martin insbesondere den Inneren Kritiker und gehen der Frage nach, wie Du einen Umgang mit dieser Nervensäge finden kannst, der vielleicht weniger anstrengend ist.
Diesmal dreht sich das gute Gespräch um die Frage: Wo willst Du eigentlich noch hin? Und darum, was ein smartes Ziel eigentlich ausmacht und was sonst noch hilfreich sein kann, um Dein Ziel zu erreichen.
Du kennst das: Bis aus guten Vorsätzen gute Gewohnheiten werden, ist es oft ein langer, harter Weg. In diesem Gespräch geben Martin und Dorte ein paar Impulse, die es dir erleichtern können, aus Vorsätzen Gewohnheiten zu machen.
Gibt es Dinge, die regelmäßig dafür sorgen, dass Du vor Wut an die Decke gehst? Wütend zu sein ist selten angenehm. In dieser Folge geht es darum, was denn das Gute an der Wut sein kann und wie wir konstruktiv mit ihr umgehen können.
Wieder einen Abend mit Netflix verdaddelt statt im Fitness-Studio? Naja. Ist das denn so schlimm? In dieser Folge gibt es einige Impulse, die Dir dabei helfen, Deine Prioritäten zu setzen.
In diesem Gespräch geht es um die Frage, wie wir uns hinter Floskeln verstecken.